Un nou studiu sugerează că micuții care dorm într-un pătuț până la vârsta de cel puțin trei ani au modele de somn mult mai bune.
Studiul, publicat în revista Sleep Medicine, a colectat date de la 1.983 de părinți din cinci țări și a arătat că dormitul într-un pătuț a fost asociat cu modele de somn mai bune în rândul bebelușilor și al copiilor mici.
Părinții din Australia, Canada, Noua Zeelandă, Regatul Unit și Statele Unite au fost solicitați să monitorizeze și să încarce modelele de somn ale copilului lor prin intermediul aplicației Johnson Sleep Baby Sleep din Johnson.
Datele colectate au arătat pe măsură ce bebelușii au îmbătrânit, părinții erau mai înclinați să-și mute copilul de la un pătuț într-un pat. În total, 63% dintre bebelușii studiați dormeau într-un pătuț de la 18 la 24 de luni, 34% dormeau încă în pătuțuri la 24-30 de luni și doar 13% dintre copiii de 30 până la 36 de luni încă dormeau în pătuțuri. .
Imagine: Getty
Cercetările au descoperit că dormitul în pătuț era asociat cu copiii care rezistă la culcare, mergeau la culcare mai devreme, adormeau mai repede și dormeau mai mult timp.
Mulți părinți decid să-și mute copiii mici într-un pat înainte de a treia aniversare, cu toate acestea, pentru că trebuie să facă spațiu pentru un alt copil sau pentru că simt că copilul lor și-a depășit pătuțul.
cum să aburi codul
Lisa Meltzer, psiholog pediatru din Denver, Colorado, spune că copiii preferă spațiile mici și se simt mai în siguranță și mai confortabile.
„Adulții tind să vadă pătuțurile ca niște cuști, dar nu așa îi văd copiii, a spus ea. „Dacă te uiți la copii mici jucând, le place să se joace sub masă sau în cutii mari.”
Pe măsură ce copiii înaintați în vârstă, aceștia devin mai curioși, așa că dacă îți faci griji pentru ca micuțul tău să devină suficient de mare pentru a urca peste barele pătuțului lor, caută în jurul unui pat cu o saltea reglabilă.
Pătuțul vă va permite să mutați salteaua mai jos la sol pe măsură ce copilul îmbătrânește, ceea ce îi va împiedica să urce și să vă ofere acea liniște sufletească atât de necesară.
mergeau în Disneyland
Imagine: Getty
Psihologul somnului, Sarah Honaker, de la Spitalul Riley pentru Copii din Indianapolis, Indiana, a declarat: „Un copil de trei ani are mai multe șanse să aibă dezvoltarea cognitivă pentru a-și aminti regulile de ședere în pat.”
Și, desigur, când un copil doarme mai mult timp, părinții lor au un somn mai bun.
Cuvinte de Leanne Carr