Părinția terapeutică este un termen despre care poate ați auzit, dar despre ce este vorba și cum îl puteți încerca cu copiii dvs.?
Majoritatea părinților și îngrijitorilor au auzit despre diferite stiluri de parenting, cum ar fi atașamentul, tigrul, elicopterul, disciplinarul și permisivul. Poate că este mai puțin cunoscut este o abordare ridicată de nutriție numită parenting terapeutic. Deci, ce este, cine ajută și cum?
Primul lucru, primul parenting terapeutic 'nu înseamnă că părinții practică terapii psihologice asupra copilului lor', spune Rosie Jefferies, coordonator de formare la Fostering Attachments. Jefferies este fiica adoptată a lui Sarah Naish, o figură de frunte pe această temă și a fost părinte terapeutic de mama ei.
Copiii care „au suferit traume în primii trei ani de viață, de obicei sub formă de neglijare când părinții nu pot oferi nevoile unui copil, sunt atașați în mod nesigur, deoarece nevoile lor de bază nu au fost satisfăcute”, explică Jefferies.
Acești copii continuă adesea să întâmpine dificultăți emoționale sau de comportament și, prin urmare, trebuie să fie parentali diferit sau terapeutic, astfel încât să fie satisfăcute nevoile lor specifice.
„Este o modalitate ridicată de creștere a părinților care are ca scop să facă un copil să se simtă din nou în siguranță, de obicei în jurul adulților”, spune Jefferies. „În perioada cuprinsă între 0-3 și creierul unui copil se formează în continuare, de exemplu, dacă un copil a plâns și nu s-a hrănit, acea cale de dezvoltare este oprită, astfel încât nu poate distinge dacă îi este foame sau nu.”
„Vedeți ca și cum creierul lor se află într-un scaun cu rotile. Copilul arată normal, dar funcționează prost. ”
Părinții terapeutici sunt adesea priviți ca fiind exclusiv pentru copiii traumatizați care au fost aproape întotdeauna în îngrijire, copii sau adoptați. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul.
„Părinții terapeutici funcționează, de asemenea, pentru copiii atașați în siguranță; de fapt, de multe ori funcționează mai bine ', spune Jefferies. Așadar, chiar dacă un copil este atașat în siguranță (ceea ce înseamnă născut din părinți iubitori), este posibil să fi fost expuși la traume la o vârstă foarte fragedă sau la nivelul uterului (de obicei din a doua sau a treia lună de sarcină), dacă părintele a suferit un traumatism, au fost foarte stresați sau au abuzat de alcool sau droguri. ”
„Acești copii se pot naște cu un nivel ridicat de cortizol și, ca urmare, sunt în alertă ridicată și adesea fragile”, explică Jefferies. „Nu înseamnă că vor crește deteriorate, ci vor avea tendința de a-și folosi creierul de bază în loc să gândească mai mult.”
Dacă acest lucru nu se aplică în continuare tehnicilor de parentalitate terapeutică pentru copii, puteți ajuta părinții și copiii care se confruntă cu anumite probleme.
„Părinții terapeutici sunt eficienți pentru TOȚI copiii”, subliniază Jefferies. „Nu numai cei care au suferit traume. Pur și simplu funcționează mai rapid cu copiii atașați în siguranță. '
Ce este parentingul terapeutic?
rețete de prăjituri de prune rapide și ușoare
„Există multe tipuri de părinți terapeutici”, spune dr. Dan Hughes, un clinician din SUA specializat în copii cu probleme emoționale și de comportament. Hughes a dezvoltat psihoterapia dezvoltării dyadice (DDP).
Cunoscută și sub denumirea de Terapie familială focalizată pe atașament, DDP sprijină relația dintre părinți și copii cu traume de dezvoltare, cu scopul de a vindeca traumele din trecut și de a permite copilului să se simtă în siguranță.
„Majoritatea se bazează pe principii de a construi relații sigure, puternice, care combină afecțiune și mângâiere, împreună cu așteptări și rutine clare de comportament”, explică Hughes. „Părinții terapeutici sunt dezvoltați în special pentru copiii părinți care manifestă nevoi speciale, fie că se bazează pe evenimente de viață stresante sau traumatice sau pe factori constituționali.”
Cum urmează părinții această metodă?
Aptitudinile parentale terapeutice diferă de abilitățile tradiționale de parenting, întrucât nu există niciun termen sau vreo formă de pedeapsă corporală. „Părinții terapeutici nu-i rușinează copilul, nu folosesc diagrame de recompense sau se așteaptă ca acesta să se autoregleze sau să simtă empatie și remușcări”, spune Jefferies. „Părinții trebuie să„ recunoască faptul că comportamentul este comunicarea, care este adesea bazată pe frică, deci ar trebui să răspundă la vârsta emoțională, nu cronologică a copilului, folosind empatia și conexiunea pentru a ghida comportamentul. ”
Este recomandat ca părinții să urmeze PACE, o metodologie bazată pe modul în care părinții interacționează și se leagă cu copiii foarte mici. Scopul principal al PACE este de a face copilul să se simtă în siguranță, astfel încât să poată învăța să aibă încredere. Site-ul DDP descrie PACE, care este un acronim, după cum urmează:
caracter jucăuș : crearea unui mediu de ușurință și interes atunci când comunicați; de exemplu, folosind un ton ușor atunci când spuneți o poveste și exprima distracție și bucurie pentru a fi pupa sau iritat
Acceptare : afișarea acceptării dorințelor, sentimentelor, gândurilor, îndemnurilor, motivelor și percepțiilor copilului lor, fără a judeca sau a evalua
Curiozitate : arătând că înțeleg comportamentul copilului lor. Curiozitatea îi ajută și pe părinți să-și învețe copilul cum să-și înțeleagă propriul comportament
empatia : simt compasiune și emoțiile unui copil trist sau în suferință și arată activ acest lucru, astfel încât copilul lor să se simtă înțeles. Părinții ar oferi sprijin, confort, dragoste și angajament.
pimms 1 litru 10 GBP
Deoarece tratarea copiilor cu probleme are propriul set de provocări specifice, Hughes recomandă părinților sau îngrijitorilor să nu meargă complet singuri, sfătuind să găsească „un ghid, un îndrumător sau un consilier și poate un grup de părinți” pentru a învăța abilități specifice și obține sprijin mult necesar.
Unde pot primi părinții sprijin și pregătire?
Există câteva resurse excelente și pregătire terapeutică pentru părinți, spune Jefferies. „Dacă aveți grijă de copii care au suferit traume prin neglijență sau abuz în viață timpurie, Asociația Națională a Părinților Terapeutici (NATP), din care Sarah Naish este fondatoare și CEO, vă poate sprijini.” Acest lucru se aplică asistenților maternali, adoptatorilor, tutorii speciali, îngrijitorii de rudenie, părinții vitregi și părinții biologici.
Cum afectează părinții terapeutici copiii?
Părinții terapeutici oferă copiilor avantaje neprețuite. Prin respectarea acestei metode, „copilul este probabil să se simtă în siguranță și susținut în timp ce este mai deschis la învățarea nouă și acceptă îndrumarea și direcția părinților”, explică Hughes.
Cuvintele lui Hughes sunt răsunate de Jefferies, care afirmă că parentingul terapeutic le permite copiilor „să se autoregleze și să dezvolte o înțelegere a comportamentelor lor și să formeze atașamente sigure care, în final, să minimizeze impactul traumelor din copilărie.”
Care sunt avantajele parentalității terapeutice?
În timp ce pot fi câștigați cu greu, beneficiile sunt extrem de valoroase atât pentru copiii cu dificultăți emoționale și de comportament, cât și pentru părinții și îngrijitorii lor. Cu răbdare, susținere și lucru, procesul poate rezulta, spune Hughes, în „comunicări mai deschise și conflicte mai ușor rezolvate, ceea ce duce la interese și valori mai comune și relații mai puternice.”
Scopul este ca „copilul să poată forma atașamente față de ceilalți și să-și creeze încredere în adulți”, spune Jefferies. Ceea ce este important să fie atenți este începutul stâncos al copilului și efectul fiziologic pe care l-a avut, precum și psihologic. Dacă ne amintim că cortizolul, din care acești copii au niveluri ridicate, este „de zece ori mai dependent de cocaină, copilul trăiește cu o senzație constantă de luptă sau de fugă. Nivelurile ridicate de cortizol la copii pot fi ca o alarmă de fum care se stinge în mod constant, dar cu ajutorul parentalizării terapeutice acest lucru poate fi redus sau oprit. '
Ce să citiți pentru informații și sfaturi suplimentare
Dacă doriți să aflați mai multe, există o serie de cărți terapeutice pentru părinți disponibile. Cărțile lui Naish A-Z de parentalitate terapeutică - strategii și soluții și parenting terapeutic într-o problemă: pozitive și capcanele sunt publicații destinate părinților copiilor cu dificultăți de atașament sau copiilor care au suferit traume în copilărie. Ambele oferă sfaturi practice, sfaturi și tehnici privind parentingul terapeutic.
Pentru copii, încercați cărțile de poveste ale lui Sarah Naish și Rosie, Jefferies, cu vârste cuprinse între 3-10 ani, care îi ajută pe copiii afectați să înțeleagă comportamentul lor.