Dacă nu faceți parte din echipajul de dimineață și de multe ori vă chinuiți să lăsați patul cald în urmă pentru a înfrunta lumea, este posibil să suferiți de o afecțiune numită dysania.
Lupta este reală când vine vorba de trezire dimineața. De cele mai multe ori, se pare că alarma dvs. știe exact când veți avea cel mai bun somn din viața dvs. și decide să o opriți.
Dar ceea ce este și mai dificil decât să deschizi ochii atunci când se declanșează alarma, este sarcina dificilă de a reuși să ieși de sub refugiul cald, care te-a ținut înțepător în timp ce ai visat toată noaptea.
Credit: Getty Images / EyeEm
În timp ce cei mai mulți dintre noi ne putem raporta - mai ales acum, ceasurile s-au întors și încă se înnegrește afară atunci când încercați să amânați - lupta dvs. de a părăsi patul dimineața ar putea însemna de fapt că suferiți de o afecțiune numită dysania.
Starea nu este recunoscută din punct de vedere medical, dar este folosită pentru a descrie pe cineva care se chinuie cu adevărat să se dea jos din pat.
Dar oricât de amuzant poate părea că există un nume real pentru ceea ce se întâmplă cu majoritatea dintre noi în fiecare zi, ar putea fi de fapt un simptom al ceva mai grav.
sarcină-38 săptămâni
Dr Mark Salter, de la Royal College of Psychiatrists, a explicat pentru BBC Three: „Dysania este un termen foarte rar folosit pentru„ Nu-mi ies din pat în dimineața ”.”
decorațiuni de tort pentru câini
„Este un comportament observat uneori la cei care suferă de o tulburare depresivă majoră.”
Pentru a diagnostica dacă persoanele care se confruntă cu disanie au o afecțiune mai gravă ca depresia, dr. Salter spune că este important să verificați dacă suferiți de alte simptome.
El a spus: „Tulburările de somn, letargia și trezirea de dimineață sunt simptome corporale (ale depresiei). Letargia combinată cu trezirea de dimineață se manifestă uneori ca o incapacitate completă de a se deplasa.
„S-ar putea ca persoanele cu depresie severă să nu poată ridica mâna pentru a bea un pahar de apă.”
Site-ul Rise and Shine subliniază că, dacă descoperiți „stres, anxietate, copleșitoare sau chiar debilitante”, atunci ar trebui să vorbiți cu medicul dumneavoastră pentru a investiga
Cu toate acestea, dacă cuvintele „dificil”, „obositor”, „frustrant” sau „provocator” vin în minte atunci când vă gândiți să vă ridicați, atunci sunteți ca și ceilalți dintre noi muritori veșnic lipsiți de somn ...