Dacă te confrunți cu insomnie sau neliniște noaptea în timpul verii călduroase - acest nou remediu natural poate fi doar lucrul de care ai nevoie.
Instagram nu este niciodată lipsit de a ne oferi cele mai noi tendințe de wellness și hacks de frumusețe ușoare - iar ultimii bloggeri cu remedii naturale la domiciliu au rău este laptele de lună, care este conceput pentru a vă ajuta să dormiți mai bine.
Oamenii au băut o cană caldă de lapte reconfortantă înainte de a lovi fânul de secole - și acum există o versiune colorată pe cărți, realizată cu o colecție de mirodenii pentru a beneficia de sănătatea ta.
Laptele de lună este o poțiune de vis, concepută pentru a reduce inflamația, a-ți distresa corpul, a-ți îmbunătăți sistemul suprarenal și a-ți echilibra hormonii.
Provine din vechea practică holistică a medicinei ayurvedice, promovând vindecarea holistică și starea de bine prin echilibrarea minții și a corpului.
Laptele de lună constă dintr-o combinație dintr-un adaptogen condimente, ierburi și miere.
Deci, ce sunt condimentele adaptogene?
wesley phillip dirks
Ei bine, sunt suplimente pe bază de plante care cred că reduc stresul, inclusiv ginsengul sibian, rădăcina de lichior, busuiocul Sfânt sau ashwagandha (cunoscut mai des ca Ginseng indian).
Ierburile de relaxare pe care le puteți folosi sunt de obicei scorțișoara, cardamomul sau turmericul, în funcție de ceea ce vă preia.
Tot ce trebuie să faceți este să încălziți un pahar de lapte, să vă alegeți condimentele și să adăugați câte un sfert de linguriță la laptele dvs., o lingură de miere pentru a îndulci, apoi amestecați împreună.
Acest tratament de vis face minuni care vă pot ajuta să dormiți și este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă calma dacă vă simțiți anxioși sau stresați.
Ca să nu mai zic, este atât de demn de Instagram.
Prin adăugarea de coloranți naturali, cum ar fi pulbere de matcha, extract de sfeclă și turmeric, puteți transforma băutura de vis într-o nuanță pastelată.
Fanii de lapte de lună s-au grăbit să-și împărtășească părerile cu privire la băutura noaptea, precum și imagini cu creațiile lor colorate pe social media.
Unul a spus: „Este atât de drăguț! Sprinkle-urile fac totul și mai bun #DairySmart. '
Un altul a spus: „Am făcut din mine un latte turmeric / lapte auriu (cunoscut și sub numele de„ lapte de lună ”) înainte de culcare aseară. M-am trezit dintr-un somn adânc și luna aproape plină strălucitoare îmi urla pe fereastră spre mine, ca un reflector. Magie. ”
fața din față a peppa porcului
Un alt adăugat: „Da! Îmi place ghimbirul și scorțișoara cu lapte cald. ”