Decizia cu privire la momentul și cum să opriți alăptarea este personală pentru fiecare mamă și ar trebui să se bazeze pe orice funcționează cel mai bine pentru tine și pentru copilul tău. Rachel Fitz-Desorgher, expertă în materie de bebeluși și mentor pentru copii, discută cum să rezolvi situația, când va veni timpul potrivit.
Pentru toate mamele care alăptează, vine un moment în care se întreabă cât timp vor continua să alăpteze și cum relația lor de hrănire va ajunge la sfârșit. Va fi ea cea care o va apropia, va fi decizia bebelușului sau va fi un sfârșit reciproc al acestei relații speciale. Pentru fiecare mamă și copil răspunsul este diferit și foarte personal.
Recomandările actuale sunt ca bebelușii să fie alăptați exclusiv în primele șase luni de viață. Toate necesitățile lor de hidratare și de nutriție pot fi satisfăcute doar de laptele mamei și, după părerea mea, nu există avantaje în completarea cu formulă sau alimente de familie înainte de această vârstă.
Mamele care aleg să se hrănească cu formulă sau găsesc că, din orice motiv, nu sunt în măsură să le dea copilului lor propriul lapte pot începe să dea o formulă în orice moment de la naștere. Cu toate acestea, profesioniștii din domeniul sănătății vă vor sfătui că laptele cu formulă poate crește riscul anumitor afecțiuni, cum ar fi infecții ale urechilor, erori de burtă și alergii și lipsește beneficiile de sănătate pe termen lung pe care laptele matern le oferă copilului.
Odată ce o mamă începe să se hrănească cu formula, sânii ei vor reacționa rapid la schimbarea ofertei și a cererii, iar oferta ei de lapte va scădea. Așadar, gândiți-vă cu atenție înainte de a introduce formula și dacă, din orice motiv, pierdeți aportul de lapte și doriți să nu aveți acest lucru, acesta poate fi recuperat cu ajutorul unui specialist de hrană pentru sugari.
cum să oprești o tuse ticăloasă
Când ar trebui să încetez alăptarea?
Laptele matern este tot ce are nevoie un bebeluș pentru primele 6 luni de viață, iar recomandările actuale sunt că, chiar și după începerea înțărcării, laptele mamei trebuie să continue să facă parte din dieta unui bebeluș în al doilea an. Nu este necesar să încetați alăptarea doar pentru că ați început să oferiți alimente de familie - bebelușii au în continuare nevoie de laptele mamei lor pe parcursul procesului de înțepenire îndelungat. Alăptarea poate continua atât timp cât mama și bebelușul își doresc, iar multe mame se bucură de apropierea pe care aceasta o aduce, precum și de a putea calma rapid în momente dificile, cum ar fi creșterea creșterii sau în timpul dinții.
Femeile decid să înceteze alăptarea înainte de prima zi de naștere a copilului din mai multe motive și, într-adevăr, unii bebeluși se auto-înțeleg de la sân înainte de a-și transforma unul. Dacă bebelușul tău are vârsta sub un an și nu mai are nicio lapte matern, formula „primă” trebuie administrată alături de alimentele de familie. Nu există dovezi care să susțină utilizarea formulei „follow-on” sau a formulei „good night” - acestea nu oferă niciun beneficiu bebelușilor. Odată ce un bebeluș a sărbătorit prima zi de naștere, poate avea lapte de vacă complet gras, sau lapte de soia neîndulcit, întrucât o băutură și o formulă pot fi oprite.
Pentru fiecare femeie care decide să oprească alăptarea mai devreme decât era planificat, o altă persoană se va găsi alăptarea micuței lor mai mult decât se aștepta inițial. Unele mame aleg să continue alăptarea unui copil mai mare după ce a sosit următorul lor copil (aceasta este cunoscută sub denumirea de hrănire în tandem), iar unele mame alăptează copiii până la patru ani sau mai mari. Nu există niciun motiv să nu continuați să vă bucurați de relația de alăptare cu copilul dvs. atât timp cât vă doriți.
Motive comune pentru oprirea alăptării
Alamy Fotografie de stoc | Cum să opriți alăptarea
Îți face griji pentru alimentarea cu lapte matern
Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care femeile se opresc pentru a înceta alăptarea mai devreme decât a fost planificat inițial este lipsa percepută de lapte. Într-adevăr, lipsa laptelui este foarte neobișnuită, dar comportamentul normal al bebelușului de a dori calmarea foarte frecventă și prelungită la sân este adesea confundat cu foamea. Dacă bebelușul are cel puțin șase scutece umede pe zi, puteți fi sigur că aveți o cantitate suficientă de lapte. Amintiți-vă: bebelușii trebuie să petreacă mult timp doar să fie dedicați în brațe, iar acest lucru înseamnă, de asemenea, să fie pe sân. Acest lucru este normal și nu este un semn al unei aprovizionări deficitare.
Schimbările de dezvoltare ale bebelușului în jurul vârstei de patru luni îi determină să se comporte destul de diferit la sân și acest lucru determină adesea mămici să creadă că oferta lor a scăzut. Acesta este rareori cazul. Corpul unei femei este foarte capabil să se adapteze rapid la schimbările zilnice ale comportamentului de hrănire a copilului și, atât timp cât bebelușul este liber să sugă la cerere, se va face lapte. Chiar și după ce o mămică a încetat să alăpteze împreună, poate dura multe luni ca laptele ei să dispară complet.
Dacă simțiți că aprovizionarea cu lapte se diminuează, discutați cu un specialist în hrănirea sugarului și, între timp, oferiți-i bebelușului sânul frecvent - destul de simplu, cu cât alăptați mai mult, cu atât va produce mai mult lapte.
Sâni dureri sau dureroși
Un alt motiv pentru care femeile oferă încetarea alăptării sunt sfârcurile sau sânii dureri. Alăptarea într-adevăr nu ar trebui să fie niciodată dureroasă, nici măcar în primele săptămâni, așa că, dacă aveți dureri, cereți sfaturi. Un specialist instruit în alimentația sugarului vă va putea spune de ce aveți dureri și vă va arăta ce trebuie să faceți pentru a o preveni. De cele mai multe ori, veți avea nevoie doar de puțin ajutor pentru a vă îmbrăca copilul într-un mod care să le ușureze accesul la sân. Încercarea prea grea pentru a-l ajuta pe bebelușul tău să poată merge mai devreme, poate deveni mai incomod pentru ei (și tu), astfel încât să te relaxezi, să te înnebunești și să îi lași să-și folosească reflexele și capacitatea înnăscută de a merge mai comod.
Dacă sfârcurile tale au devenit atât de dureroase încât s-au fisurat, evitați să le lăsați să se usuce, deoarece acest lucru poate provoca spălare, care poate întârzia vindecarea. În schimb, frecați cu ușurință puțin din propriul lapte în sfârcuri după fiecare furaj și obțineți ajutor de la un specialist cât mai curând posibil pentru a descoperi de ce vă deteriorați. Dacă nu puteți presă niciun lapte pentru a-ți calma sfârcurile, o frotie subțire de vaselină va face. Nu suferiți în tăcere, presupunând că sfârcurile și sânii duși sunt o parte normală a alăptării - obțineți ajutor!
Revenind la muncă
Multe femei încep să se îngrijoreze cu privire la modul de a opri alăptarea pe măsură ce reîntoarcerea la locul de muncă are loc. Dacă bebelușul tău are șase luni sau mai mult și a început alimentele de familie, atunci, într-adevăr, nu trebuie să îți faci griji sau să începi să introduci formulă sau sticle. Dacă sunteți capabil și fericit să vă exprimați atunci, dar majoritatea femeilor consideră că este o sarcină dificilă. Fii sigur că micuțul tău se va autoregla frumos în absența ta. Vor lua mai mult lapte atunci când sunteți în preajmă la începutul și sfârșitul zilei și apoi vor avea alimente de înțărcare și apă dintr-un pahar sau o cană în timp ce sunteți la serviciu. Pur și simplu nu vor asocia îngrijitorul lor cu alăptarea și astfel nu se așteaptă.
Corpul tău se va adapta rapid și nici nu trebuie să îți faci griji că în unele zile nu alăptezi opt ore în timp ce, în zile libere, abia duci două ore fără să-l hrănești pe cel mic.
Dacă trebuie să vă întoarceți la muncă înainte să înceapă înțărcarea, atunci copilul dvs. va avea nevoie de lapte pentru a bea în absența dvs., iar laptele dvs. este ideal pentru a vă proteja împotriva erorilor inevitabile pe care micuțul dvs. le va întâlni în lumea largă. Exprimați-vă laptele matern cu o pompă sau cu mâna și lăsați-l pentru copilul dvs. de îngrijire sau de familie să se hrănească cu copilul dvs. în timp ce sunteți la serviciu.
Mirosul și gustul familiar al laptelui tău vor liniști copilul și vei putea să te relaxezi la locul de muncă știind că acestea continuă să obțină protecție și nutriție perfectă în timp ce ești plecat.
Alamy Fotografie de stoc | Cum să opriți alăptarea
Cum să opriți alăptarea
Ori de câte ori este posibil, alăptați treptat alăptarea pentru a vă oferi corpului timp să se adapteze. Reducerea prea repede poate duce la creșterea și inconfortul. Tăiați doar o furajare pe zi (poate ora prânzului) timp de o săptămână și apoi alta săptămâna următoare și așa mai departe până când alăptarea s-a oprit cu totul.
cel mai bun loc pentru a cumpăra ouă de Paște
Dacă reducerea rapidă a alăptării este inevitabilă, nu vă faceți griji - corpul dvs. se va adapta după câteva zile incomode - dar, dacă obțineți excesiv, luați calmante simple, precum paracetamol și ibuprofen și faceți o baie caldă sau un duș și doar lasa sanii sa picure. De asemenea, poate ajuta la înmuierea presiunii inversă - folosind o mână plată pe sân, masând ferm de la sfârc înapoi spre coapsă.
Mergeți ferm în jurul sânului, masând ferm înapoi - acest lucru va reduce mângâierea și va ușura umflarea și tandrețea fără a stimula mai mult lapte. Există videoclipuri online care arată cum se face înmuierea presiunii inversă, așa că aruncați o privire.
Amintiți-vă că, dacă eliminați confortul și liniștirea pe care bebelușul o obține de la alăptare, acestea vor avea nevoie de calmare în alte moduri, cum ar fi balansarea sau petele.
Alăptarea oferă confort și sănătate mămicilor și bebelușilor deopotrivă. Continuarea prin înțărcare și la întoarcerea la muncă oferă bebelușului nutriție ideală, protecție împotriva infecției, calmare în zilele dificile și securitate atunci când separarea temporară este inevitabilă. Și ... într-adevăr poate continua atâta timp cât amândoi doriți să vă bucurați de apropierea perfectă pe care o aduce.
Rachel este unul dintre vorbitorii principali la The Baby Show, care se desfășoară de trei ori în Marea Britanie. Este, de asemenea, autoarea pielii tale pentru copii.
Aveți gânduri sau sfaturi despre cum să opriți alăptarea? Intrați pe pagina noastră de Facebook și anunțați-ne.