Rețetă clasică de prăjituri

• Sănătos

servește:

4 - 6

Prep:

15 min

gătit:

30 min

Această clumă clasică de prune este izbucnită de o aromă tangibilă datorită umpluturii suculente de prune dulci. Adăugați crumble de ovăz și veți avea un singur vas cu apă. Făina integrală, ovăzul și zahărul roșu auriu fac ca acest firicel să fie mai sănătos decât mulți. Această bază fructificată inspirată este una pe care veți dori să o repetați din nou și din nou. Această rețetă servește 4-6 persoane și va dura doar 15 minute pentru preparare.

ingrediente

• Umplere
• Prune 500g (1lb 2 oz), sferturi și pietre eliminate
• 500g sac de fructe de pădure înghețate
• 100g (3 1/2oz) zahăr de aur
• Scorțișoară 1 / 2tsp măcinată
• Maruntiti
• 150g (5oz) făină integrală simplă
• 125 g de unt răcit, cubulete
• 100g (3 1/2oz) ovăz
• 100g (3 1/2oz) zahăr de aur

Metodă

• Preîncălziți cuptorul la 190 ° C / 170 ° F / gaz 5. Puneți prunele și fructele de pădure în baza unei vase rezistente la cuptor. Se presara cu zaharul caster si scortisoara si se amesteca usor.

  suport pentru tort cu cupola ikea

• Puneți făina într-un bol (sau procesor) adăugați untul. Frecați-vă împreună cu vârful degetelor până când amestecul seamănă cu firimituri (sau pulsul pentru câteva secunde într-un procesor).

• 3 Adăugați ovăzul și zahărul și amestecați împreună. Se presară peste fructe. Se coace timp de 30 de minute până când fructele sunt fragede și se prăjește mărunt. Străluciți cu ofage frais sau custard.

  pierderea în greutate a gogglebox-ului