Dacă iubiți sfecla la fel de mult ca noi, cu siguranță, veți dori să încercați aceste rețete noi și interesante de sfeclă. Mințile noastre sunt suflate de aceste creații ingenioase, inclusiv înghețată de sfeclă, risotto de sfeclă și multe altele.
tort de vin fiert
Nu veți mai privi niciodată sfeclă în același mod, după ce ați văzut aceste 12 lucruri pe care nu știați că le puteți face cu sfeclă ...
Beneficiile pentru sănătate ale sfeclei:
Fiecare porție de 100 g de sfeclă crudă conține 1,g proteine, 0,1 g grăsimi, 7,6 g carbohidrați, 2,5 g și 36 de calorii. Pe lângă faptul că este o sursă naturală de vitamine A și C, sfecla este, de asemenea, o mare sursă de acid folic, mangan și potasiu. Betanina - pigmentul care conferă sfeclă culoarea acesteia - este, de asemenea, la pachet cu antioxidanți, care au proprietăți antiinflamatorii și de detoxifiere.
1. Risotto de sfeclă
Oferiți-vă risotto-ului dvs. clasic adăugând sfeclă amestecului. Nu numai că îți va aromatiza mâncarea cu o pământeală bogată, ci va colora și orezul risotto, o nuanță distractivă de roz, pe care suntem siguri că o vom face mai atrăgătoare pentru copii!
Obține rețeta: risotto de sfeclă
2. Burger de sfeclă
Vegetariană, cu conținut scăzut de grăsimi și gata în sub oră - ce nu-ți place de acești burgeri de sfeclă suculentă? Pur și simplu schimbați mayo-ul pentru mâncare prietenoasă cu veganul și adăugați-vă bărbieriturile preferate de legume.
Obține rețeta: burger de sfeclă
3. Raita de sfeclă
Răciți-vă curry-ul preferat cu această răsucire de buze pe raita clasică. Scufundați-vă într-un poppadom crocant și pregătiți-vă pentru o senzație de gust.
Obține rețeta: raita de sfeclă
4. Tort de sfeclă roșie
Acest tort superb este amestecul perfect dintre obraznic și frumos. De asemenea, o umplutură, inclusiv sfeclă crudă, alune și multe altele, există o înghețare gustoasă făcută cu brânză smântână completă și unt nesărat.
Obțineți rețeta: tort de sfeclă roșie
5. Crochete de sfeclă
Crochete de sfeclă? Ce idee ingenioasă! Nu numai că se uită la partea lor cu părțile interioare de sfeclă șocant de strălucitoare și vibrante, am pariat că și ei vor gusta partea. Furculițe la gata ...
6. Pâine de sfeclă
Doar ne place să coaceți pâinea la sfârșit de săptămână și această pâine vopsită cu sfeclă este în topul listei acum - cât de uimitor arată? Ne gândim la brânză cremă, frunze de rachetă și poate un pic mai obraznic de somon afumat. Cine este cu noi?
7. Borș ușor cu tartele de brânză de capră
Probați aromele din Europa de Est cu această rețetă de supă încălzitoare. Tartelele ușoare de făcut cu brânză de capră ajută la creșterea acestei mese și sunt perfecte pentru a face baie.
Obțineți rețeta: Borșul de Est cu tartele de brânză de capră
8. Coacăze de ciocolată și sfeclă
Dacă vă plictisiți de aceleași brownies vechi, de ce să nu le oferiți un nou loc de viață adăugând niște sfeclă suculentă în mix? Vor face ca brunetele să fie mai umede și să îmbunătățească aroma ciocolatei și în ele.
9. Gustă de sfeclă
Treceți peste Piccalilli, gustul de sfeclă tocmai a revendicat locul tău pe brânză. Această bucurie plăcută are sfaturi de chili și ghimbir - bucata ta de cheddar nu va ști ce a lovit-o!
țâțe mari din Marea Britanie
10. Înghețată de sfeclă
Dacă doriți să bifați casetele pentru înghețată de legume la modă și gustoasă este calea de urmat. Credem că arată foarte tare și pe farfurie!
11. Bascul cu rosti de sfeclă
Cartofii și sfecla se potrivesc în raiul foodie, iar bunătatea carioasă a rosti este complementul perfect pentru acest fel de mâncare ușor de pește.
Obțineți rețeta: bascul de mare cu rosti de sfeclă
12. Pesto de sfeclă
Încă o zi, o altă variație a pesto-ului care suflă mintea! Putem doar să ne gândim să amestecăm acest lucru prin pastele noastre preferate sau folosite ca umplutură sandwich alături de unele legume crocante.