Am rotunjit o mulțime de prăjituri delicioase cu conținut scăzut de zahăr și chiar fără zahăr, care schimbă acele grame de zahăr caster sau zahăr brun pentru dulciuri precum Stevia sau chiar ingrediente naturale, cum ar fi miere sau sirop de arțar ...
Aceste torturi și cozonaci fără zahăr și cu conținut scăzut de zahăr sunt perfecte dacă încercați să fiți mai sănătoși luna aceasta. Avem multe de ales dintre care să includem pâine cu malț scăzut de zahăr, tort de morcov fără zahăr și multe altele.
În acest moment am devenit un pic obsedați de zahăr. Reducem cantitatea pe care o punem în ceaiul nostru, schimbând stropitul pe terciul nostru de dimineață pentru o ploaie de miere și acum începem să ne gândim la vremea noastră preferată, coacerea. La fel de uimitor pe cât este coacerea, poate fi puțin îngrijorător să vezi tot ce zahăr intră în vas!
Dacă simțiți durerea noastră, veți ajunge cu siguranță la locul potrivit. Am rotunjit o mulțime de prăjituri delicioase cu conținut scăzut de zahăr și chiar fără zahăr, care schimbă acele grame de zahăr caster sau zahăr brun pentru îndulcitori precum Stevia sau chiar ingrediente naturale precum miere sau sirop de arțar.
MAI MULTE: Loviti-va dependenta cu planul de dieta fara zahar - si pierdeti pana la 10 kg in 4 saptamani
Nu vă faceți griji, nu pierdeți niciunul dintre aromele dulci care ne plac la prăjituri și la copt - fructele proaspete, nucile și toppingurile de casă fac toate diferența!
Aruncați o privire prin toate rețetele noastre cu prăjituri scăzute de zahăr, precum și prin alte coaceți cu zahăr scăzut, pentru un delicat dulce minus grămezile de zahăr ...
Aceasta este o imagine 1 din 12
Brunete de ciocolată cu nuci de brazilă fără zahăr
Aceste brune de nuci braziliene nu conțin zahăr rafinat, făcute cu ciocolată simplă, pudră de cacao și miere pentru dulceață naturală. Sunt la fel de bune ca adevărata afacere!
Obține rețeta: Brownie de nuci braziliene fără zahăr .
tort de pâine nutella
Aceasta este o imagine 2 din 12
Tort cu mere scăzut de zahăr și scorțișoară
Nu numai că acest tort bundt arată bine, dar are un gust bun, combinând piureul de mere, sultanele și siropul de agave împreună pentru dulceață - și făina simplă și laptele de orez pentru textura asemănătoare cu burete. Acest tort va servi până la 14 persoane și poate fi păstrat într-un recipient etanș și până la trei zile - doar în cazul în care există resturi (este puțin probabil!)
Obține rețeta: Tort cu mere scăzut de zahăr și scorțișoară
copiii sunt tâmpenii
Aceasta este o imagine 3 din 12
Biscuiți cu ciocolată cu conținut scăzut de zahăr
Doar că nu putem trece peste faptul că aceste cookie-uri cu ciocolată cu conținut scăzut de zahăr. Chipsurile de ciocolată întunecată și pudra de cacao vă vor satisface poftele de ciocolată, iar extractul de vanilie adăugat vă va oferi un indiciu de dulceață pe care îl obțineți de obicei din zahărul caster - perfect!
Obține rețeta: Biscuiți cu ciocolată cu conținut scăzut de zahăr
Aceasta este o imagine 4 din 12
Bare cu pâine cu malț în zahăr
Anneliese Giggins face aceste bare de pâine cu malț în zahăr pentru prânzurile pline de băieți. Extractul de malț este folosit ca îndulcitor natural, în timp ce făina integrală adaugă fibre. Rezultatele sunt dulci și squidgy, un tratament perfect pentru cutii de prânz.
Obțineți rețeta: bare cu coajă cu zahăr scăzut de zahăr
Aceasta este o imagine 5 din 12
Tort de morcovi fără gluten și fără zahăr
Nu numai că această delicioasă prăjitură de morcov este fără gluten, ci și fără zahăr, schimbând zahăr pentru extractul Splenda sau Stevia. Această rețetă folosește, de asemenea, făină de nucă de cocos și făină de pecan, ceea ce face ca tortul să fie ușor și pufos, îl puteți schimba pentru făină simplă, însă dacă doriți - alegerea este a voastră!
Obține rețeta: Tort de morcovi fără gluten și fără zahăr
Aceasta este o imagine 6 din 12
Brioșe cu alune de afine fără gluten și fără zahăr
Nu este nevoie de zahăr în această rețetă. Sucul proaspăt de lămâie și afine creează toată dulceața pe care o aștepți de la brioșele de casă. Serviți-le sub formă de gustări la mijlocul dimineții sau introduceți-le în cutia de prânz a copilului dvs. pentru un tratament nu atât de obraznic.
Obține rețeta: Brioșe cu alune de afine fără gluten și fără zahăr
Aceasta este o imagine 7 din 12
Tort de cafea scortisoara si cardamom fara zahar
Această rețetă schimbă zahăr pentru pulbere de Eritritol și Stevia, care poate fi găsită în majoritatea supermarketurilor sau cumpărată online. Migdalele conferă tortului textura sa, iar umplutura dulce de scorțișoară dă acestui tort o lovitură aromată.
Obține rețeta: Tort de cafea scortisoara si cardamom fara zahar
bebeluși cu răceli sub 3 luni
Aceasta este o imagine 8 din 12
Tort de banane fără gluten și fără zahăr
Fără gluten și fără zahăr? Acum, asta ne place să vedem! Această delicioasă prăjitură cu banane folosește semințe de chia, răspândire non-lactate și Xylitol în loc să o facă fără zahăr, dar ambalată cu aromă. Cu cât sunt mai coapte bananele, cu atât tortul tău va fi mai dulce, așa că nu-i încântați pe cei maronii încă!
Obține rețeta: Tort de banane fără gluten și fără zahăr
Aceasta este o imagine 9 din 12
Observatorii de greutate prune chifle
Acum, aceste chifle cu prune sunt sărace, dar folosesc puțin zahăr în amestec, 40g de zahăr brun deschis pentru a fi precise. Acest lucru se rezolvă la aproximativ două linguri și jumătate de zahăr în toată această rețetă, care nu este prea ponosită! Prunele uscate și laptele degresat fac ca aceste chifle să fie mai dulci.
Obține rețeta: Observatorii de greutate prune chifle
Aceasta este o imagine 10 din 12
Pâine cu cremă de zahăr cu suc scăzut de zahăr
Această coacere cu conținut scăzut de zahăr este un clasic american care combină căpșuni, migdale, îndulcitor și frișcă pentru acea soluție de zahăr. Această coacere este spongioasă și ușoară, ceea ce o face o coacere perfectă pentru împărtășirea cu prietenii și familia.
Obține rețeta: Lungime scăzută de zahăr și cremă de vanilie
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 11 din 12
Cupcakes de catifea roșie inferioară
La 255 de calorii la un cupcake, suntem doar îndrăgostiți de aceste coaceți cu conținut scăzut de zahăr. Un burete de ciocolată bogat în întuneric și o boabă de unt groasă, obținută din brânză cu răspândire redusă în grăsimi și cremă cu conținut scăzut de grăsimi, face ca aceste cupcakes să fie irezistibile. Fiecare ceașcă conține doar 1,5 g de zahăr, care este doar vișin deasupra - vezi ce am făcut acolo?
Obține rețeta: Cupcakes de catifea roșie inferioară
Aceasta este o imagine 12 din 12
Mușcături de tort de morcovi fără zahăr
Dacă ați căutat în jos și în jos o rețetă de prăjituri fără morcov - aceasta este. Fiecare mini tort este lipicios, dulce și completat cu mână de nuci și stafide. Aceste mici mușcături gooey sunt pentru a face tortul morcovilor ce sunt brownies la tortul de ciocolată - gooey și fudgy, doar minus zahărul!
Obține rețeta: Mușcături de tort de morcovi fără zahăr