Baghete de pui la gratar

servește:

Calificare:

uşor

Cost:

ieftin

Prep:

10 min

gătit:

30 min

Nutriție pe porție		ADR
calorii	720 kCal	36%
Gras	34g	49%
- Saturati	19g	95%

Baghetele de pui la grătar sunt făcute cu umplutură mini de pui încinsă în sos BBQ și îngrămădite cu inele de ceapă și salată. Oh, și brânză - și unt de usturoi! Aceste baghete încărcate sunt atât de ușor de făcut și sunt minunate pentru o cină casual. Aliniați toate ingredientele și lăsați pe fiecare să-și creeze propriul, cu cât mai mult sau cu cât mai puțin din fiecare topping.

ingrediente

6 fileuri mini de pui congelate
2 linguri de sos Reggae Reggae BBQ
160g legume mediteraneene congelate
8 inele de ceapă batute
1 copt congelat la baguette acasă
50g unt de usturoi, cum ar fi Lurpak
50g brânză rasă
50g frunze de salată verde proaspătă

Metodă

Încălziți cuptorul la 200C, gaz 6. Dezghețați fileurile de pui în cuptorul cu microunde (în jur de 10 minute), apoi amestecați cu sosul de grătar.
piept de pui tocat
Coaceți la cuptor 15 minute. Întindeți inelele de vegeta și ceapa mediteraneană pe o tavă de copt și gătiți la congelat timp de aproximativ 15 minute. Introduceți pâinea în cuptor pentru a dezgheța și coace.
Împărțiți pâinea pe jumătate orizontală și adăugați cu usturoiul, puiul, legumele și brânza. Introduceți înapoi în cuptor pentru a topi brânza, apoi serviți cu frunzele proaspete și inelele de ceapă.
reclama suplimentară de gumă de mestecat