Reteta de pizza cu branza de capra si spanac

• Vegetarian

servește:

4

Calificare:

uşor

Cost:

ieftin

gătit:

55 min

Nutriție pe porție		ADR
calorii	425 kCal	21%
Gras	23g	33%

Faceți seara de pizza puțin mai sănătoasă schimbând-vă preferatul obișnuit de a lua pentru această gustoasă brânză de capră și pizza de spanac.

ingrediente

• 2 linguri de ulei de măsline
• 2 cepe mici, decojite și felii subțiri
• 175g (6oz) frunze de spanac pentru bebeluși
• 290 g pachet mix de bază pentru pizza (pachet twin)
• 100 g (4 oz) de brânză de capră fermă, sfărâmată
• 2tbsp de nuci de pin
• 50 g (2 oz) de roșii albe, scurse și reduse la jumătate

Metodă

• Încălziți 1 lingură de ulei de măsline și prăjiți ceapa tăiată felii timp de 8-10 min până se înmoaie, dar nu se rumenesc. Se lasă să se răcească.

  am sânii mici

• Puneți spanacul într-un colizor așezat peste o tigaie cu apă fierbinte. Acoperiți și aburi timp de 3-4 minute până când tocmai s-au ofilit. Se lasă să se răcească.

• Preîncălziți cuptorul la 220 ° C (425 ° F, marcajul de gaz 7). Alcătuiți mixurile de bază pentru pizza conform instrucțiunilor pachetului. Frământați pe o suprafață ușor inflorită timp de 5 minute până la neted.

• Rotiți aluatul într-un cerc de 33 cm și așezați pe o foaie de copt ușor unsă. Se lasă la loc cald timp de 10 minute.

  scaun albastru de toaletă

• Topim baza de pizza cu ceapa prăjită, spanacul și brânza mărunțită. Răspândiți deasupra nucile de pin și roșiile, apoi razați peste restul de ulei de măsline. Coaceți la cuptor 20-25 de minute până când sunt aurii.